Dejando a un lado técnicas de spamming y black hat, hay ciertas optimizaciones de cara al mejor posicionamiento en buscadores que pueden ser detectadas y penalizadas por Google y otros buscadores. Rand Fishkin de SEOMOZ explica muy bien el tema en dos videos, dividiendolo entre optimización off-site y on-site.

En cuanto a la sobreoptimización off-site, basicamente linking externo, comenta lo siguiente:

  • Demasiados links y demasiado rápido: no son convenientes las subidas bruscas en número de links y es algo a tener en cuenta relativo a nuestro site. Por ejemplo, si una web tiene 100 links apuntandole y de un día a otro pasa a terner 300, realmente 200 links de más es poco, pero para esa web supone un sospechoso aumento del 200%.
  • Perfil de linking no natural: en cuanto al anchor text de los links externos, hay que tratar de buscar diversidad. No tiene sentido que la mayoría de los links tengan el mismo anchor y que este además sea totalmente orientado al posicionamiento de un concepto. También hay que tener en cuenta el origen de esos links; si todos vienen de sites que se linkan entre ellos, resulta sospechoso para Google.
  • Links que el contenido no se ha ganado: la calidad del contenido debe estar a la altura del linking externo y no debe hacer sospechar de ello a los Quality Raters que puedan llegar a revisar resultados de búsqueda donde estemos posicionados.

En cuanto a la optimización on-site, comenta lo siguiente:

  • Keyword stuffing: no es recomendable repetir demasiadas veces en una página el concepto que se quiere posicionar. Por ejemplo, definir un título con varias keywords separadas por comas en lugar de algo más normal. Definición de keyword stuffing en la Wikipedia.
  • Sobreoptimización del linking interno: tener en el footer de una página muchos links que tengan en el anchor text el concepto que se quiere posicionar, suele ser penalizado por Google.
  • Desarrollo no natural del contenido: mirando de cara al usuario, si lo que se muestra en una página no tiene sentido para él, para Google también puede resultar sospechoso.

Como conclusión, diría que en el SEO de hoy en día debemos buscar la naturalidad en todos los sentidos y siempre tener en cuenta la perspectiva del usuario, a la que tanta importancia da Google. Si no lo hacemos así, puede que consigamos mejores resultados durante un tiempo, pero el riesgo de penalización o baneo por parte de los buscadores será muy alto, con todo lo que ello conlleva si lo sufrimos.

Fuente:
SEOMOZ Whiteboard Friday: Off-site over-optimization
SEOMOZ Whiteboard Friday: On-site over-optimization